Uncategorized

Moeite met in slaap komen? Wij hebben de meest slaapverwekkende podcasts voor je

Je kent het wel; dat gedraai en gepieker als je ‘s avonds in bed ligt. Je denkt over alles na …

Tips voor een romantisch ontbijt op bed

Wij bij Club 9 geloven dat een lekker maar toch simpel en romantisch ontbijt op bed een feestelijk begin van …

Slaap jij ook slecht bij volle maan? Deze 7 tips helpen jou beter te slapen

Slecht slapen tijdens volle maan, helaas is het een veel voorkomend ding onder de mensheid. Uit onderzoek van de Universiteit …

Dit zijn 7 leuke Valentijnsdag ideeën

Een goed bed is de hoofdrolspeler in jouw slaapkamer, maar op Valentijnsdag is dat toch eventjes anders. Waar ga jij …

Waarom jij yoga moet doen voor het slapen

Onze nachtrust is enorm belangrijk. Toch zijn er weinig mensen die kunnen zeggen dat ze ook echt genieten van een …

Alles wat je moet weten voor een goede nachtrust

Dit is iets waar we allemaal over dromen: een goede nachtrust. Echter is het niet weggelegd voor iedereen terwijl dat …

Was jouw eerste werkdag na de vakantie vreselijk? Zo kom je terug in je ritme!

De zomer leek wel oneindig, maar inmiddels is september toch echt alweer een tijdje geleden aangebroken. Vooral nu we dit …

De beste slaap apps voor iOS en Android

Goed slapen is belangrijk voor onze gezondheid. Maar hoe weet je nu of je een goede nacht hebt gemaakt? Ik …

Slaaptips voor kinderen: terug naar het ritme

De scholen zijn weer begonnen en de kids moeten weer wennen aan het schoolritme. Veel van onze Club 9 leden …

Wat betekent mijn droom eigenlijk?

Dat is een goede vraag… wat betekent mijn droom? Zit er wel een betekenis achter? Dat moet toch haast wel!? …